سمــعک تـهـــــران
سمــعک تـهـــــران (شعبه نجوا)
       

ویتامین ها و سیستم شنوایی

 

نقش ویتامین ها بر شنوایی انسان:

 

سیستم شنوایی یکی از اولین حس های فعال در شروع زندگی انسان یا بدو تولد می باشد. شاید حیاتی ترین عملکرد سیستم شنوایی تاثیر بر سیستم شناختی و تولید گفتار و زبان می باشد.

ایجاد کم شنوایی یا از دست دادن شنوایی در تمام سنین امکان پذیر می باشد و در هر سنی مشکلات و عوارض خود را نشان می دهد.

همانطور که اطلاع دارید با افزایش سن احتمال کاهش حساسیت یا آسیب به حس های مختلف از جمله شنوایی افزایش می یابد(نظیر پیرچشمی و پیرگوشی) اما می توان این روند کاهش شنوایی را در طول زندگی  با استفاده از ویتامین های خاصی در رژیم غذایی آهسته تر کرد.

 

از مهمترین اختلالات شنوایی میتوان به:

  • کم شنوایی ان آی اچ ال (کم شنوایی ناشی از نویز)

  • پیرگوشی با افزایش سن (کم شنوایی با افزایش سن)

  • کم شنوایی ناگهانی (افت شنوایی ناگهانی بدون هیچ علتی)

اشاره کرد.

 

کم شنوایی ناشی از نویز می تواند در ورزشکاران رشته تیراندازی، موسیقیدانان، افراد با سروصدای زیاد شغلی یا انفجار های شدید و استفاده مکرر از هندزفری ایجاد شود.

(پس به طور کلی در صورت عدم رعایت یا کنترل صدا(نظیر هدفون های محافظتی) کم شنوایی در هر سنی می تواند ایجاد شود)

پیرگوشی با افزایش سن می تواند در سن 50 سال و بالاتر بخصوص در آقایان ایجاد شود.

در این دوحالت کم شنوایی، سلول های مویی در حلزون گوش و اعصاب شنوایی آسیب می بینند و در انتقال اطلاعات درست به مناطق بالاتر دچار مشکل می شوند.

 

ویتامین ها مواد آلی غیر از قندها، لیپیدها و پروتئین ها هستند که وظایف متعددی را در بدن بر عهده دارند و به دو گروه محلول در آب و محلول در چربی تقسیم می شوند.

طبق تحقیقات صورت گرفته، ویتامین هایی که می توانند تاثیراتی روی سیستم شنوایی داشته باشند شامل ویتامین

*ویتامین آ (ویتامین A)

*ویتامین سی (ویتامین C)

*ویتامین ای(ویتامین E)

*ویتامین ب (B3 / B12)

*منیزیم / روی(Zinc)


بر اساس نتایج بدست آمده از مطالعات ویتامین ها می توانند اثرات پیشگیری کننده و درمانی روی برخی مشکلات شنوایی داشته باشند:

  • کاهش شنوایی ناشی از نویز

  • کاهش شنوایی حسی- عصبی ناگهانی(سکته گوش)

  • وزوز

 

مثال کاربردی ویتامین ها:

*ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند ویتامین E می تواند از مرگ سلول های شنوایی و کاهش شنوایی ناشی از نویز پیشگیری کند.
*کمبود ویتامین A حساسیت دستگاه شنوایی را به نویز افزایش می دهد و در نتیجه احتمال ابتلا به کاهش شنوایی ناشی از نویز (NIHL)  افزایـش می یابد.

*ویتامین C هم اثرات سمی برخی از داروهای اتوتوکسیک را کاهش می دهد و هم می تواند اثرات پیشگیری کننده ای روی NIHL داشته باشد.

*کمبود ویتامین D احتمال بروز کاهش شنوایی حسی- عصبی را افزایش می دهد.

*کمبود فقر ویتامین B12 احتمال بروز وزوز مزمن را افزایش می دهد.

* در مطالعات جدید ویتامین B3 نقش محافظتی در برابر نویز و صداهای بلند دارد.

*ویتامین های E و C می توانند در جلوگیری از ابتلا به کاهش شنوایی حسی- عصبی ناگهانی موثر باشند.

*استفاده از Zinc و منیزیم نیز در کاهش ابتلا به کم شنوایی های ناگهانی یا بهبود سریعتر موثر می باشند.

*استفاده از ویتامین B9 نیز در بهبود و کاهش وزوز گوش نقش بسیار مهمی دارد.

 

  • استفاده از ویتامین ها باید براساس دستور پزشک و با تعیین میزان ویتامین ها در بدن انجام شود.

 

  • کمبود یا نقص هریک از این ویتامین ها می تواند بر سایر بخش های بدن تاثیر منفی داشته باشد و همچنین بهتر است علاوه بر استفاده از ویتامین ها از وسایل حفاظت شنوایی در محیط های پرسروصدا یا کنترل صداهای بیرونی استفاده شود.

طراحی شرکت پیام (محمدرضا پوشیده)